Η εκγύμναση θα γίνεται υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων και έμπειρων καθηγητών φυσικής αγωγής, ενώ θα πραγματοποιούνται ομαδικά προγράμματα, όπως αεροβικής γυμναστικής, cross trainning, pilates, yoga και ατομικά προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, με σκοπό την βελτίωση της φυσική κατάστασης.