Oλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν ενα δροσερό και λαμπερό δ’ερμα.Πολλές φορές χρησιμοποιουν προοιντα τα οποία επιβαρύνουν το δερμα. Κορίτσια η πιο απλή λύση είναι τα φρούτα και οι ξηροί καρποί .
Παμε να δουμε τροφές που κάνουν θαύματα στο δέρμα, με υγιεινό και φυσικό τρόπο
Μήλα.Ενα απλό κόκκινο μήλο είναι πολύ υγιεινό καθώς έχει κολλαγόνο και ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος.
Μυρτιλα.Μην ξεγελιεστε απο το μικρο σχήμα τους.Ειναι πλούσια σε ίνες και βιταμίνες Α και C.
Μπανανα.Το ποτασιο, συστατικό της μπανάνας, είναι ένα μεταλικό στοιχείο που κρατάει σε φυσιολογικά επίπεδα την υγρασία του δέρματος.Οι ξηρές επιδερμίδες εχουν ελλειψη ποτασιου.
Ακτινίδιο.Περιεχει βιταμινη C,βασικό συστατικό για ζωντάνια και λάμψη του δέρματος.
Ροδι.Βοηθάει στην τόνωση των κυττάρων του δέρματος.