Αλήθειες για τη σεξουαλικη σας φόρμα

Ο Robert Fried, συγγραφέας του βιβλίου “Εξαιρετικό φαγητό, εξαιρετικό Φύλο: Τρεις αλήθειες των τροφίμων για τη σεξουαλικη σας φόρμα”” επιβεβαιωνει την θεση οτι η ερωτικη διαθεση συνδυαζεται με το φαγητο και με συγκεκριμενες τροφές.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να διευκρινιστεί είναι ότι η λίμπιντο ή σεξουαλική επιθυμία, είναι διαφορετική από τη σεξουαλική απόδοση. Και παρά τα όσα μπορεί να έχουμε διαβάσει ή ακούσει, τα τρόφιμα δεν μπορούν ενισχύσουν την πρώτη περίπτωση. “Οι ισχυρισμοί ότι τα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο δεν έχουν καμία επιστημονική βάση”, δήλωσε ο Lynn Edlen-Νίζνα, κλινικός ψυχολόγος υγείας ο οποίος συνέβαλε στη συγγραφή του βιβλίου του Robert Fried.
Είναι όμως πράγματι αλήθεια ότι τα τρόφιμα περιέχουν μικροθρεπτικά συστατικά τα οποία επηρεάζουν την παραγωγή των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του σεξ. Για παράδειγμα, τα στρείδια είναι μια πλούσια πηγή ψευδαργύρου, ο οποίος φαίνεται να παίζει ένα ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων της τεστοστερόνης. Αλλά η ποσότητα που κάποιος θα πρέπει να καταναλώνει, ώστε να ενισχύσει τη λίμπιντό του είναι άγνωστη.