Τα βότανα που καταπολεμούν την γρίπη

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας.

Κρύο,βροχές,χαμηλές θερμοκρασίες καθώς μαζί του έφερε και τις εποχιακές ιώσεις.
Υπάρχουν κάποια βότανα ‘’γιατροί’’ που θεραπεύουν τις ιώσεις.

Χαμομήλι. Από τα αγαπημένα βότανα που κάνουν θαύματα στο κρυολόγημα και τον πονόλαιμο.

Τσάι. Όπως και το χαμομήλι,χρησιμοποιείτε συχνά στα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Σε βραστό νερό ρίχνουμε τσάι του βουνού ή μαύρο ή πράσινο τσάι το σουρώνουμε και το πίνουμε.

Καλέντουλα. Είναι ένα φυτό που βοηθάει τα σκασίματα του δέρματος καθώς είναι ανακουφιστικό σε περιπτώσεις εγκαυμάτων.

Λεβάντα. Εκτός από τις αρωματικές ιδιότητες του. Η λεβάντα είναι ένα γιατρικό βότανο που βοηθάει πολύ στον στομαχόπονο, πονοκέφαλος, πρηξίματα,
ταχυπαλμίες, κ.α

Φασκόμηλο. Χρησιμοποιείται τε ενάντια στο κρυολόγημα και καταπραϋνει τα ενοχλητικά συμπτώματα της φαρυγγίτιδας.

Τζίντζερ. Είναι το κατάλληλο ρόφημα για τον πυρετό τον πονόλαιμο.

Γλυκόριζα. Παρασκευάζετε έγχυμα από την ρίζα του φυτού, χρησιμοποιώντας 30-60γρ.σε ένα λίτρο νερού. Είναι κατάλληλο για τον βήχα ,την βρογχίτιδα ,το κρυολόγημα, την πνευμονία

Θυμάρι. Το θυμάρι είναι φυτό με εξαιρετικές ιδιότητες προληπτικής δράσης κατά του βήχα, της καταρροής καθώς καταπραϋνει τον πονόλαιμο. Σε ένα μπρίκι βράζουμε το νερό με το θυμάρι και αν θέλετε προσθέστε λίγο μέλι.

Σκόρδο. Μερικοί άνθρωποι δεν αντέχουν την μυρωδιά του αλλά είναι φυσικό αντιβιοτικό, ιδανικό για την ενίσχυση του οργανισμού μας,την καταπολέμηση των λοιμώξεων και της γρίπης.

Μέλι και λεμόνι. Πίνουμε καθημερινά χυμό από φρέσκα λεμόνια και δυο κουταλιές μέλι και λίγη κανέλα.

Η βιταμίνη C. Μπορεί να προστατέψει τον οργανισμό μας από τις ιώσεις. Βιταμίνη C περιέχεται στα πορτοκάλι, μανταρίνια, μπρόκολο, φυλλώδη λαχανικά ,πιπεριές.