Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα φρούτα περιέχουν ζάχαρη. Πολλές φορές αντικαθιστουν την έντονη επιθυμία που έχουμε για γλυκό. Συνήθως εχουμε προτιμηση στις μπανάνες καθώς είναι πολύ γλυκιές ,το 25 αποτελείται από ζάχαρη. Όμως εσύ ξέρεις πιο ΄΄πονηρό΄΄ φρούτο ισοδυναμή σε ζάχαρη με μια σοκολάτα;;; Λοιπόν κάτσε στην καρέκλα σου γιατί θα πάθεις σοκ!!!! Είναι το […]
Ο ανθρώπινος οργανισμός πρέπει καθημερινά να προσλαμβάνει πρωτεϊνες . Είναι ένα δομικό συστατικό των μυών, χρησιμοποιείτε για τον σχηματισμό ενζύμων, ορμονών, όπως η ινσουλίνη, αντισωμάτων του ανοσοποιητικού συστήματος, αιμοσφαιρίνης κ.α. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 0,8-1 γραμμάριο ανά κιλό σωματικού βάρους. Πάμε να δούμε ποιες τροφές είναι πλούσια σε πρωτεϊνες: Αυγά :είναι πολύ υγιεινά και […]
Θέλεις και εσύ να γίνεις fit;; Θέλεις να δεις τα παχάκια να φεύγουν;; Αν ακολουθήσεις αυτά τα 3 εύκολα, γρήγορα βηματάκια σε συνδυασμό με την γυμναστική σου δεν θα αργήσει η στιγμή να αποχαιρετήσεις τα παχάκια Γυμνάσου με άδειο στομάχι : Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Nutrition, όταν κάνουμε αερόβια […]
Χτες πραγματοποιήθηκε το fashion show της Victoria s Secret 2018 στην Ν.Υορκη To supermodel Adriana Lima περπάτησε για τελευταία φορά στην πασαρέλα. Ο άγγελος της Vs εκπρoσωπεί το brand τα τελευταία 20 χρόνια. Tο τέλος της συνεργασίας ,το ανακοίνωσε μέσω instagram ,στα γυρίσματα του show. Έκανε μια εντυπωσιακή εμφάνιση! Αντί για τα κλασσικά φτερά φορούσε […]
Ένταση επικράτησε λίγο πριν τις 2 το μεσημέρι όταν μαθητές και εκπαιδευτικοί που πραγματοποιούσαν συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το υπουργείο Παιδείας, αρχικά μπήκαν στο προαύλιο και στη συνέχεια μέσα στο κτήριο αφού σήκωσαν τα ρολά. Οι αστυνομικοί προσπάθησαν να τους αποτρέψουν, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένταση. Μετά την εισβολή, ομάδα μαθητών, φοιτητών και εκπαιδευτικών βρέθηκαν […]
Tην έντονη αντίδραση των συνδικαλιστικών ενώσεων νοσοκομειακών γιατρών, αστυνομικών και στρατιωτικών προκάλεσε το περιεχόμενο της τροπολογίας που κατέθεσε η κυβέρνηση και ψηφίστηκε στη Βουλή για την επιστροφή των αναδρομικών. Σε ανακοίνωσή της η Ομοσπονδία Νοσοκομειακών Γιατρών (ΟΕΝΓΕ) επισημαίνει ότι αφενός δίνονται αναδρομικά μόνο δύο ετών και αφετέρου δεν αποδίδονται αναδρομικά για εφημερίες ούτε και ορίζεται […]
Τη διαβεβαίωση προς τον νέο πρόεδρο του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (ΕΕΣ), κ. Ανδρέα Μαμαντόπουλο ότι θα έχει τη συνδρομή της Διεθνούς Ομοσπονδίας Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου (ΔΟΕΣ) στο έργο του παρείχε ο επικεφαλής του Γραφείου της Διεθνούς Ομοσπονδίας Συλλόγων Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου (ΔΟΕΣ) κ. Ruben Cano. Οι επικεφαλής των δύο οργανισμών […]
Το άνοιγμα της μακράς προεκλογικής περιόδου εγκαινιάσε ουσιαστικά η κυβέρνηση, , μοιράζοντας παροχές, υποσχέσεις και τάζοντας προσλήψεις στον Δημόσιο τομέα. Ο πρωθυπουργός οδεύοντας προς τις εκλογές, βγάζει ένα ένα τα χαρτιά του επιδιώκοντας κάθε φορά να απευθυνθεί σε διαφορετικό ακροατήριο και να διεκδικήσει την ψήφο του. Το ξεκίνημα έγινε εχθές, με ανακοινωση προσληψεων 10.000 δημοσιων […]
Η Μαρία Κορινθίου ετοιμάζεται να υποδυθεί την Αλίκη Βουγιουκλάκη στην θεατρική παράσταση ΄΄ Η Νεράϊδα και το παλικάρι΄΄. Μέχρι πριν λίγες εβδομάδες δεν είχε αποφασίσει αν έπρεπε να μεταμορφωθεί σε ξανθιά για να υποδυθεί το Κατερινιώ .Τελικά είπε το ναι ! Η Μαρία μας μεταμορφώθηκε σε ξανθιά… Η θηλυκή Μαρία Κορινθίου έχει αραιώσει τις εμφανίσεις […]
Γιατροί και νοσηλευτές των παιδιατρικών νοσοκομείων «Η Αγία Σοφία» και «Παναγιώτης & Αγλαΐα Κυριακού» ανέλαβαν δράση για την «Ομάδα Προσφοράς» ώστε να αποκτήσει ακόμη περισσότερα μέλη και να αυξηθεί η συνεισφορά του ΟΠΑΠ στο έργο της ανακαίνισης. Γνωρίζοντας καλύτερα από τον καθένα πόσο σημαντική είναι για την καλύτερη ψυχολογία των παιδιών και την ταχύτερη ανάρρωσή […]
Ροη Ειδήσεων
“Η ενημέρωση είναι μονο η αρχή…”