Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Μάθιου Αχμάντι του ...
Ο ΣΔΥ Βόλου-Κένταυρος συνδιοργανώνει με την Δ/νση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ, τον Δήμο Βόλου, την Περιφέρεια Θεσσαλίας, την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλίας και με την υποστήριξη τοπικών φορέων και συλλόγων, τον 2ο Νυχτερινό Αγώνα Δρόμου 10.000μ. και 5.000μ ...
Σύμφωνα με νέα ισπανική επιστημονική έρευνα οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο. Οι ερευνητές, ...
Το τέλος του σχολείου και η εύρεση δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση του βάρους, ενώ επιπροσθέτως το να γίνει κανείς γονιός, ιδίως μητέρα, οδηγεί σε έξτρα κιλά, ...
Αν είστε άνθρωπος που σας αρέσει η γυμναστική στο σπίτι τότε μπορείτε πολύ εύκολα να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας κάποιο dvd με το είδος της γυμναστικής που σας αρέσει. Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά, για όλα τα γούστα ...
Αρκετά μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να επισκεφτούν κάποιο γυμναστήριο, είτε λόγω έλλειψης χρόνου ή χρημάτων, είτε γιατί δεν υπάρχει ένας τέτοιος χώρος κοντά στο σπίτι τους ή στη δουλειά τους. Σίγουρα ...
H άσκηση είναι φάρμακο και επιδρά ευεργετικά τόσο στην ψυχική τόσο και στη σωματική υγεία. Οι καθηγητές του ΕΚΠΑ από το ΠΓΝ “Αττικόν” της Αγγειοχειρουργικής κ. Γ. Γερουλάκος και της Νευρολογίας κ. Σ. Παπαγεωργίου ανέδειξαν ...
Ένα υπερθέαμα γυμναστικής, χορού και καλλιτεχνικής έκφρασης, με πρωταγωνιστές περισσότερους από 8.200 αθλούμενους όλων των ηλικιών, θα «στηθεί» στο Κλειστό Ολυμπιακό Γυμναστήριο του Γαλατσίου, από τις 18 έως και τις 23 Ιουνίου. Ο λόγος για ...
Από την πρώτη στην όγδοη θέση υποχώρησαν μεταξύ 2002 και 2018 τα παράπονα των καταναλωτών κατά των ινστιτούτων αδυνατίσματος και των γυμναστηρίων προς το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), καθώς στην αρχή της περιόδου κατείχαν ποσοστό ...
Η αυξημένη σταθερότητα είναι χρήσιμη για πολλούς λόγους, τόσο μέσα όσο και έξω από το γυμναστήριο. Οι σταθερές αρθρώσεις είναι λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς, επειδή έχουν τη δύναμη να παραμείνουν στη σωστή θέση κατά τη ...
Ροη Ειδήσεων
“Η ενημέρωση είναι μονο η αρχή…”