Ο καθημερινός τρόπος ζωής είναι το Α και το Ω. Οι τροφές που καταναλώνουμε, η γυμναστική, αν πίνουμε πολύ νερό, το κάπνισμα, το αλκοόλ είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες για να είμαστε υγιείς και νεότεροι.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει η κατανάλωση αλατιού να είναι μικρότερη από 5 γραμμάρια την ημέρα για τους ενήλικες, ενώ για τα παιδιά οι συστάσεις είναι ακόμη μικρότερες. Τα 5 γραμμάρια (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) αφορούν συνολικά στο αλάτι που προστίθεται στο πιάτο και στο μαγείρεμα, στα επεξεργασμένα τρόφιμα (π.χ. σε αλμυρές τροφές αλλά και κρυμμένο σε μη αλμυρές τροφές), καθώς και σε αυτό που βρίσκεται φυσικά σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα.

Το μέτρο αφορά περίπου 1,1 εκατομμύριο παιδιά και εφήβους στη Νέα Υόρκη και θα τεθεί σε ισχύ το νέο σχολικό έτος 2019-2020, εξήγησε ο ντε Μπλέιζιο. Αρχικά το πρόγραμμα αυτό των γευμάτων χωρίς κρέας είχε τεθεί σε εφαρμογή πιλοτικά σε 15 σχολεία του Μπρούκλιν με επιτυχία.

Τα οφέλη του λιναρόσπορου περιλαμβάνουν τη βελτίωση της πέψης, του δέρματος, της καρδιαγγειακής υγείας, της χοληστερόλης και της ισορροπίας των ορμονών, ενώ καταπολεμούν τον καρκίνο και ακόμη και την επιθυμία για ζάχαρη......

Σημαντικές μελέτες έχουν αποδείξη την ευεργετική επίδραση της μαύρης σοκολάτας στην πίεση του αίματος, στα λιπίδια και στη φλεγμονή. Για να πάρετε αυτά τα οφέλη, το κακάο πρέπει να είναι καθαρό.

Οι ακτιβιστές πέταξαν τρικάκια και μοίρασαν φυλλάδια στους περαστικούς, ενώ ανήρτησαν πανό, φωνάζοντας συνθήματα κατά της κρεοφαγίας

Οι καταγγελίες που υποβλήθηκαν χωρίζονται στις εξής κατηγορίες: μη ασφαλή τρόφιμα (37,5%), παρουσία ξένου σώματος (15,6%), υπέρβαση της ημερομηνίας ελάχιστης διατηρησιμότητας (4%), μη τήρηση κανόνων υγιεινής (9,8%), Επισήμανση - παρουσίαση (12,1%) και εκδήλωση διαταραχών (7,6%).

Το ιδανικό πρωινό πρέπει να είναι ένα πλήρες γεύμα, δηλαδή να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, καθώς επεκτείνουν το αίσθημα του κορεσμού, και φυσικά να περιέχει υδατάνθρακες και λιπαρά.

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης των καταναλωτών, παρατίθενται από τον ΕΦΕΤ ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή τροφίμων που καταναλώνονται την περίοδο της Σαρακοστή